Chaque personne est unique, c'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé combinant différentes approches thérapeutiques. Que vous souhaitiez gérer votre stress, développer votre confiance ou surmonter des blocages, mes prestations s'adaptent à vos objectifs personnels.
Ma philosophie : Vous offrir les outils les plus adaptés à votre situation pour créer des changements durables dans votre vie.
1h à 1h30 selon vos besoins et objectifs spécifiques
Cabinet à Gareoult ou séances en ligne selon vos préférences
Accompagnement adapté avec plan de progression individualisé
Pour qui ? Personnes souhaitant modifier des comportements limitants, améliorer leur communication ou atteindre leurs objectifs.
Qu'est-ce que la PNL ? La Programmation Neuro-Linguistique est une approche qui permet de reprogrammer positivement vos schémas de pensée pour créer de nouveaux comportements plus adaptés à vos objectifs.
Pour qui ? Personnes désirant créer des changements profonds, gérer des addictions, améliorer leur sommeil ou leur relation à la nourriture.
Qu'est-ce que l'Hypnose thérapeutique ? L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d'accéder à vos ressources inconscientes pour faciliter les changements désirés.
Pour qui ? Personnes manquant de confiance, ayant peur du jugement, ou souhaitant s'affirmer davantage.
Mon approche : Combinaison de techniques PNL et d'exercices pratiques pour développer une confiance authentique et durable.
En savoir plus sur la Confiance en Soi →Pour qui ? Personnes submergées par le stress, souffrant d'anxiété ou cherchant plus d'équilibre vie pro/perso.
Techniques employées : Relaxation, respiration consciente, restructuration cognitive (PNL), hypnose de détente et outils de gestion émotionnelle.
En savoir plus sur la Gestion du Stress →Accueil chaleureux et mise en confiance, présentation de votre problématique, définition de vos objectifs
Exploration de votre situation actuelle, identification des ressources disponibles, choix de l'approche adaptée
Application des techniques PNL ou Hypnose, exercices pratiques et mise en situation, intégration des nouvelles ressources
Consolidation des acquis de la séance, exercices à pratiquer entre les séances, planification du suivi si nécessaire
Durée : 1h à 1h30
Économisez 20 €
Durée : 1h00
Cela dépend de votre objectif et de votre situation. Certaines problématiques se résolvent en 2-3 séances, d'autres nécessitent un accompagnement plus long. Nous faisons le point ensemble à chaque étape.
Absolument ! Ces deux approches sont très complémentaires et je les combine souvent dans mes accompagnements pour optimiser les résultats.
Oui, particulièrement pour la PNL et certaines techniques d'hypnose. L'essentiel est la qualité de notre relation thérapeutique et votre engagement dans le processus.
"Les techniques PNL de Solange m'ont permis de dépasser ma peur de parler en public. Maintenant, je prends la parole avec assurance !"
"Grâce à l'hypnose, j'ai réussi à arrêter de fumer après 20 ans. Le processus a été plus facile que je ne l'imaginais."
"Solange m'a aidée à croire en moi. Je me suis enfin lancée dans le projet professionnel dont je rêvais !"
Vous hésitez encore ? Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes pour faire connaissance et voir ensemble quelle approche serait la plus adaptée à votre situation.